Mor Hanna

Stress

297498-woman-holding-head-in-kitchen

Att vara kvinna i dagens samhälle innebär i många fall förväntningar om att man ska klara av att balansera rollen som närvarande förälder med ansvar för alla hushållssysslor och dessutom ha en framgångsrik arbetskarriär.

Framför allt märks den här typen av livsstress i storstäder som till exempel Stockholm. Det finns forskning som visar att framför allt kvinnor är särskilt utsatta och drabbas oftare än män av negativa effekter som orsakats på grund av långvarig stress. Den här typen av symptom brukar oftast gå under benämningen kronisk stress. De personer som drabbas av någon typ av utbrändhet är i alldeles för många fall kvinnor som arbetar högintensivt på jobbet, i hemmet och med barnen vilket gör att de till slut förlorar all ork, energi och lust, vilket gör att man sjunker in i en slags djup depression eller får oerhörda smärtor.

Hur gör man då för att skära ner på vardagens stressmoment som trots allt är viktiga och behövs för att få ihop familjelivet? Hur kan man på ett mindre slitsamt sätt pussla ihop vardagen med allt från planering av dagishämtning, mat och städning? Ett värdefullt tips för kvinnor som är i mitten av sin karriär och precis har börjat känna av en typ av stress för exempelvis hushållet är att använda sig av städföretaget Assista som erbjuder anpassad hemstädning i Stockholm och även Malmö. Att anlita en professionell hjälp kan göra hemlivet så mycket enklare för dig då du inte ens behöver oroa dig för rengöringsmedel eller annat som behövs för städningen då det ingår i priset. Dessutom har de tydliga säkerhetsrutiner både vad gäller nyckelhantering och sekretessavtal.

Prioritera rätt och välj bort sådant i din vardag som bara tar tråkig tid!