Mor Hanna

Aktiviteter och träningar

kids soccer football children_429223594

Det kan vara ganska stressiga vardagar i en barnfamilj. Man ska åka från jobbet, hämta barnen, laga mat och ila iväg på nästa aktivitet. Har man fler barn kanske aktiviteterna krockar med varandra och det är svårt att hinna med alla. Här krävs planering och struktur för att lösa situationen på ett så smidigt sätt som möjligt och för att barnet inte ska känna att deras intresse är en belastning. 

Det ställs även stora krav på barnen vad gäller träningar och att de ska närvara och man ska tänka på att när barnen är små och söker sitt eget intresse så behöver de inte hela tiden aktiveras, skolan tar tid och energi och barnen behöver varva ner och ha tråkigt ibland också för att finna sin egen kreativitet och lugn. Det gäller givetvis även familjelivet, man vill inte att barndomen ska bestå av stress och att alla varje dag äter på olika tider. Man bör kunna sitta ner och prata med varandra över en middag, om än inte varje dag så lite nu och då. Men är det ett intresse som barnen lever för och utövar även utanför träningstiden så kan träningarna lika gärna fungera som deras avkoppling och ska givetvis uppmuntras.

Det gäller alltså att planera och strukturera sin vardag så att man får så mycket kvalitetstid som möjligt tillsammans, tänk på att barnen tycker att det är mysigt om du har möjlighet att stanna på någon träning ibland och se hur de utvecklas och inte bara om du kommer på någon match nu och då. Laga mat på helgen, planera veckans middagar och gör upp körschema så ni kan hjälpas åt att skjutsa och hämta från träningarna och glöm inte att njuta av tiden. De växer fort upp och då saknar man ibland den hektiska tiden.